Category Archives: Tips

Alla som bestämt sig för att skaffa barn vill bli gravid på en gång. Tyvärr fungerar det inte så. För en del tar det lång tid innan man får ett positivt resultat på teststickan. Det här är de bästa metoderna för den som vill öka chanserna att bli gravid.

Först ska vi dock påpeka att man gärna ska prata med sin barnmorska om man har försökt i över ett år och fortfarande inte blivit gravid. Det är alltid bra och lättar stressen att bli grundligt undersökt. Även om man får ett negativt resultat har man åtminstone fått ett svar, vilket ofta känns lugnande.

Nedan följer de med beprövade metoderna för att öka chanserna att bli gravid:

• Lycka och stressfri miljö är A och O för att fertiliteten ska vara på topp och lugna kroppen. En stressad kropp har annat att tänka på än befruktning.
• Hälsosam vikt. Väger man för mycket eller för lite kan det påverka fertiliteten avsevärt. Det gäller främst kvinnor men även män får sänkt fertilitet om vikten är fel.
• Ät bra. Ät varierat med mycket grönt och frukt. Om kroppen är i bra balans kommer man ha större chans att bli gravid. Det kan också löna sig att komplettera kosten med kosttillskott för att försäkra sig om att man får i sig viktiga mineraler och vitaminer.
• Undvik rökning och alkohol. Man har länge vetat att rökning och alkohol har negativ inverkan på kroppen och försvårar graviditeten. Om man dricker och röker under graviditeten riskerar man också fosterskador och utvecklingsstörningar på barnet. Läs mer om riskerna hos Trygg Hansa.

Stress hjälper inte till

Man kan inte riktigt veta om stress påverkar om man blir gravid eller inte. Det finns en del studier som visar på att det kan ha ett samband med stress och fertilitet. Så varför chans? Försök att minska din stress, det kan vara genom yogaövningar eller samtal med experter inom området som kan hjälpa dig få ner din stressnivå. Försök att få den hjälp du behöver för att kommer ner i stressen som finns hos dig. Vi hoppas naturligtvis att du ska bli gravid och önskar dig all lycka till.

Ett akvarium handlar inte bara om nöjet att titta på fiskar som simmar omkring, det innebär också en hel del skötsel. Ju större akvarium man har, desto mer planering och skötsel krävs. 

Växtriket

Alla växter har olika förutsättningar i vattnet. Se till att växterna klarar den temperatur som fiskarna kräver och att de inte är farliga för fiskarten. Vissa växter är väldigt små och måste få växa på sig, dessa kan vara besvärliga att plantera. Köp passande redskap som hjälper dig att plantera så smidigt som möjligt: man kan exempelvis behöva en platt pincett och en planteringstång.

En tålig växt att rekommendera är Sagittaria som trivs bra i dovt ljus och som kan till och med skicka upp en blomstjälk ovanför vattenytan om den trivs riktigt bra!

Rengöring

Att rengöra ett akvarium är ett litet projekt och måste utföras korrekt för att fiskarna och växterna ska må bra. När man först har köpt akvariet ska man inte rengöra det under första månaden, och filtret ska inte rengöras på två månader. Alla godartade bakterier måste få ta fäste och skapa en bra miljö i vattnet.

Det är bättre att rengöra ofta men lite än sällan med en stor rengöring. Byt inte ut allt vatten i akvariet eller koka sanden eftersom man då tar bort alla bakterier. Rengör glasrutorna från alger, plocka ur växterna och rengör dem. Rengör filtret och låt pumpen gå i en timme, slå i lite Aquatan och efter en timme kan man rengöra filtret igen. Detta är generella riktlinjer: mer exakta råd och direktiv få man när man väljer vilka fiskar man ska ha, samt storleken på akvariet. Det beror också på hur effektiv pump och filter är.

Virtuell verklighet är något som många gånger varit på tapeten som nästa stora teknologiska steg. Tyvärr så har de även många gånger fallit i glömska då de produkter som släppts inte hållit en standard som konsumenterna varit nöjda. Så var ligger vi idag?

Starten till dagens nya intresse för virtuell verklighet kan härledas tillbaka till att ett företag som heter Oculus startade en kickstarter där de sålde ett nytt headset de skapat för utvecklare. Redan innan hade företagets grundare, Palmer Luckey rest runt och fångat intresset av många kända personer inom huvudsakligen spelindustrin. Något som användes vid marknadsföringen av prototypen.

Idag så har företaget släpps en till prototyp att använda till sin dator men även en version tillsammans med Samsung som går att använda tillsammans med några av deras telefoner.

Företaget har dessutom att de är redo att släppa konsumentversioner av båda dessa två produkterna om inte allt för lång tid. Konsumentverisonen av Oculus rift kommer att släppas första kvartalet 2016.

Förutom detta så jobbar en stor mängd andra företag även på egna VR lösningar. Bland annat Google, Valve och svenska Starbreeze har visat upp prototyper.

Många är det som drömmer om att någon gång få starta ett eget hotell att sköta om. Här nedan försöker vi ge dig en enkel bild över branschen samt vad som krävs av dig som hotellägare.

Svensk hotellhistoria

Hotellbyggandet drog verkligen igång i Sverige när järnvägen började byggas ut. De stora stadshotellen blev snabbt en viktig del av städernas kultur och stod för mycket av stadens underhållning och nattliv under många år. De flesta av hotellen hamnade till slut i en koncern som förkortades SARA. I början av nittiotalet så gick företaget dock i konkurs och många av de tidigare stadshotellen såldes ut till nya aktörer. Ett av de företag som köpt upp flera av hotellen är Elite Hotels som än idag driver dem med namnet Stadshotell.

Köpa eller bygga nytt

Ett viktigt val när man själv bestämmer sig för att driva hotell är att besluta om man skall köpa hotellet eller bygga nytt. Att köpa ett redan existerande hotell innebär att mycket redan är gjort men även att man inte har total frihet i hur allt skall se ut eller fungerar. Allra som ny i branschen är enligt många att arrendera själva byggnaden och marken. På så sätt minskar man den direkta inköpskostnaden och med det den ekonomiska risken.

Tillstånd

Om man skall starta någon form av hotellverksamhet så krävs det alltid att man har lite olika tillstånd. Oavsett hur liten verksamheten bedrivs så krävs det för det första att man kontaktar kommunen för att få tillstånd därifrån. Om man inte hyr ut i sin egna hemmiljö eller har fler än 9 sängar som man hyr ut så krävs det även ett tillstånd från polisen.

Marknadsföring

Alla företag kräver någon form av marknadsföring för att hitta sina kunder. För ett hotell så kan det vara bra att inte vitt och brett marknadsföra sig utan istället rikta in sig på några olika kundgrupper. Att till exempel ha goda kontakter med företag, affärsresenärer eller bröllopsplanerare kan ge många gäster.

Du har säkert precis som många andra funderingar på eller drömmer om att starta en egen verksamhet och det behöver inte vara så svårt. Först måste du finna en en affärsidé som är hållbar. Det kan ta ett par försök innan du hittar rätt men det kan till exempel vara en liten affär eller lagerlokal där du säljer direktimporterade möbler från Kina.

Internet är ett fantastiskt verktyg som tillåter oss att enkelt skapa kontakter globalt. Vill du veta mer om hur du sköter en verksamhet så gå till Arbetsförmedlingen och anmäl dig till deras starta-egetutbildning, där får du också möjligheten att utforma din ide.

Vår affärsidé fortskrider

Nu när vi har vår ide på papper och hur vi skall arbeta så kan vi sätta planen i verket. I detta exempel så skulle vi behöva införskaffa några fysiska saker som en lokal, kontorsutrustning, webbsida/webbshop som registrerats och kassa och kassaregister. Kassor och kassaregister är mycket viktiga och det finns lagkrav på hur de skall fungera. Det finns mycket bra varianter där du enkelt för in alla data in i ditt bokföringsprogram så din administrativa tid minskas avsevärt. Här kan det vara värt att satsa en del pengar på ett bra system för att få mer tid till annat. Räkna med att administrering tar långt mer av din tid än du räknade med.

Premiären

Snart är det dags att öppna upp dörrarna men vi måste först göra oss sedda och det ordnar vi idag smidigt med Facebook, Twitter och andra bra kommunikationskanaler. Det är egentligen bara du själv som sätter dina gränser här så ju fler kanaler och reklam du skapar intresse i desto större blir chansen till försäljning. Kom ihåg, reklam behöver inte kosta stora summor och du kan själv hitta bra information på internet om det behövs. Kör i vind.